Nje nene e dy femijeve ka rritur qe te humbe gati 58 kilograme , duke u transformuar teresisht.
Krystal eall, 33 vjeç, kishte lu.ft.u.ar me peshen e saj qe ne moshe te re dhe iu desh te luftonte per vite me radhe dhe me ofendime qe i vinin per peshen e saj, duke perfshire edhe shqiptimet se ajo kurre nuk do te mund te gjente nje burre me pamjen e saj.
Wall e cila u martua me burrin e saj kur ishte 19 vjeç, zbuloi se si ne muajin e saj te mjaltit ishte aq e turperuar nga pesha sa pretendoi se kishte fr.ike nga kuajt ne menyre qe te shmangte zbulimin se ajo ishte mbi kufirin e peshes per te kaleruar.
Krystal hante rreth 3000 dhe 5,000 kalori çdo dite, e cila zakonisht perfshin dy tas me drithera, pjata te medha makaronash dhe djathe, te skuqura dhe kafe e çokollate.
“Isha shume e tu.rpe.ruar per peshen time, aq sa kisha kaluar edhe ne dep.res.ion dhe
e urreja pamjen time”, eshte shprehur ajo.
“Une vazhdimisht isha e preokupuar per menyren sesi njerezit e tjere mendonin per mua. Kjo ishte nje nga gjerat me te veshtira.
“Une vazhdoja te perpiqesha ulesha, te ecja ose te qendroja ne nje menyre qe me bente te dukesh sa me e dobet dhe kjo ishte nje pengese e madhe per te qene ne gjendje te shijoja jeten”.
Ne vitin 2016 Krystal, e cili jeton ne Gjeorgji ne SH.B.A., u keshillua nga mjeku i saj te shkonte per operacion bariatrik – por ajo vendosi te hiqte peshen vete. Ajo filloi te numeroje kalori dhe te ushtroje aktivitet fizik çdo dite, para se te filloje perfundimisht nje diete me keto – proteina me yndyre te larte, adekuate dhe karboni shume te ulet, ne Dhjetor 2018.
Numri mesatare i kalorive te Krystal ka rene ne 1.400 ne dite, dhe ajo tani nuk ha asgje per mengjes, me pas ka sallate me mish pule, ton ose viçi per dreke, me mish dhe perime ne mbremje. Ajo gjithashtu shkon ne palester ne 5 te mengjesit çdo mengjes dhe ben mbi nje ore kardio, si dhe nganjehere shetitje, çiklizem ose not.
“Humbja e peshes me ka ndryshuar jeten dhe madje ka permiresuar te gjitha gjerat. Une kam aq shume energji tani per femijet e mi dhe jam entuziast per te qene aktive. Jam shume me produktiv. Jam rehat ne lekuren time qe eshte diçka qe nuk e kam perjetuar kurre me pare. Tani dua te shkoj ne aventura, te takoj njerez te rinj dhe te marr sfida te reja fizike.”
Nena e dy femijeve, e cila eshte e martuar per 13 vjet, tha se tani ajo ndjehet sikur mund te “besoje veten”, pasi me ne fund permbushi premtimin e saj per veten se do te humbiste peshe te mjaftueshme per t’u ndjere e shendetshme.
“Tani e mbaroj ate qe them se do te bej, dhe shkoj ne shtrat çdo nate duke u ndier krenare dhe falenderues”, shtoi ajo. Krystal tha se çelesi ishte te mos kishte frike te provoni diçka te re dhe te eksperimentoni me dieta te ndryshme, duke shtuar se “hulumtimi eshte shoku i saj me i mire”
