Sipas shkencëtarëve të nisësh pun.ën përpara orës 10 të mëngjesit është një nga format më të zakonshme të torturës.
Ritmi i Kardiak, ose ora e brendshme trupore, përfaqëson rregullatorin biologjike që dikton mënyrën se si funksionon trupi ynë.
Ky cikël i para-programuar gjenetikisht rregullon perceptimin tonë për kohën, funksionin e trurit, e të nivele të energjisë si dhe prodhimin të hormoneve.
Prandaj, zgjimi kaq herët dhe nisja e punës përpara orës 10 të mëngjesit e to.rturon trupin tonë dhe ndikon negativisht në ekuilibrin natyror në trup.
Dr.Paul Kelley, kryesues kërkimesh në Universitetin e Oksfordit, shpjegon:
Ne nuk mund t’i ndryshojmë ritmet tona 24-orëshe. Ju nuk mund të mësoheni që të çoheni nga gjumi në një kohë të caktuar..mëlçia dhe zemra juaj kanë model tjetër zgjimi dhe duke ndryshuar orarin ju jeni duke u kërkuar atyre që t’i kalojë dy ose tre orë.”
joq albania
