Ky veprim do t’ju ndihmojë të jeni më të shëndetshëm dhe ta mbani trupin me në formë. Mjafton thjesht ta bëni zakon tuajin dhe ai do të mundësojë parandalimin e shumë sëmu.ndjeve dhe me pas trupi juaj do t iu falenderoj .
Ajo që duhet të bëni është të pini një gotë me ujë çdo mëngjes.
Përfitimet e shumta shëndetësore që vijnë duke ndjekur këtë rutinë janë të njohura në botën mjekësore.
Sipas studimeve, koha më e mirë për t’u zgjuar është ora 6 e mëngjesit.
Të konsumuarit e një gotë ujë në këtë orë, do të jetë gjëja ideale që mund të bëni për trupin dhe njihet si terapia japoneze e ujit.
Është jashtëzakonisht efektiv në parandalimin e sëm.undjeve dhe kushteve shëndetësore . Me poshte kemi permendur disa nga semundjet te cilat pirja e ujit ne mengjes mund te parandaloj :
-Artriti,
-koliti,
-migrena,
-reduktimi i dhim.bjeve,
-dhimb.jeve të gjoksit,
-eliminimit të kolesterolit të ke.q,
-presion të lartë të gj.akut.
Ju duhet të pini vetëm 650ml ujë pas zgjimit (qe do te thote rreth 4 gota).
Prisni 45 minuta dhe pastaj hani mëngjesin tuaj
