Kjo diete nepermjet vetive te limonit per shkrirjen e yndyrave ka si parim te saj renien ne peshe.
Limoni eshte i njohur per eleminimin e indeve dhjamore, stabilizimin e nivelit të yndyrave në gj ak është mjaft efikas kundër fryrjeve të barkut si dhe gjithashtu për stimulimin e procesit të tretjes dhe rritjes së metabolizmit të organizmit.
Dieta me limon eshte e pasur me proteina, vitamina dhe minerale, kryesisht vitamina C, B, P, bakër, kalcium, kalium, natrium, hekur dhe eshte një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme.
Ne fillim kjo diet fillon me konsumin e një gote uji me limon çdo mëngjes esëll. Ashtu edhe për largimin e toksin ave, uji me limon ka veti të fuqishme si për shkrirjen e yndyrave.
Cdo darkë mbushet një kanë me ujë dhe i vendosen në të 2 kokrra limon të prera në feta të holla një mënyrë më e thjeshtë përgatitje është edhe shtrydhja në një kanë me ujë e dy kokrrave limon.
Pas cdo jave qe kalon i shtohen edhe 2 kokrra të tjera limoni duke e çuar në 6 kokrra limon javën e fundit në një kanë me ujë.
Pirja e nje gote me kete perberje rekomandohet 1-2 ore perpara ushimit. Këshillohet që tretësira të vaket përpara pirjes për efekte më të mëdha në shkrirjen e yndyrave.
Ujë, mjaltë dhe limon për një imunitet më të fortë
Dita e Parë
Mëngjesi: 1 gotë ujë me limon, 100 gr kos me kornfleksa (rekomandohet
tërshëra).
Zemra: Një frut sipas dëshirës.
Dreka: 1 tas i vogël me oriz e shoqëruar me 1 fetë djath të bardhë dhe sallatë me fruta dhe perime mikse me lëng limoni dhe pak vaj ulliri.