Me këtë dietë do hiqni tre kilogramë për një javë, ja si t’ia dilni është shumë e thjeshtë

Kjo diete nepermjet vetive te limonit per shkrirjen e yndyrave ka si parim te saj renien ne peshe.

Limoni eshte i njohur per eleminimin e indeve dhjamore, stabilizimin e nivelit të yndyrave në gj ak është mjaft efikas kundër fryrjeve të barkut si dhe gjithashtu për stimulimin e procesit të tretjes dhe rritjes së metabolizmit të organizmit.

Dieta me limon eshte e pasur me proteina, vitamina dhe minerale, kryesisht vitamina C, B, P, bakër, kalcium, kalium, natrium, hekur dhe eshte një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme.

Ne fillim kjo diet fillon me konsumin e një gote uji me limon çdo mëngjes esëll. Ashtu edhe për largimin e toksin ave, uji me limon ka veti të fuqishme si për shkrirjen e yndyrave.

Cdo darkë mbushet një kanë me ujë dhe i vendosen në të 2 kokrra limon të prera në feta të holla një mënyrë më e thjeshtë përgatitje është edhe shtrydhja në një kanë me ujë e dy kokrrave limon.

Pas cdo jave qe kalon i shtohen edhe 2 kokrra të tjera limoni duke e çuar në 6 kokrra limon javën e fundit në një kanë me ujë.

Pirja e nje gote me kete perberje rekomandohet 1-2 ore perpara ushimit. Këshillohet që tretësira të vaket përpara pirjes për efekte më të mëdha në shkrirjen e yndyrave.

Ujë, mjaltë dhe limon për një imunitet më të fortë

Dita e Parë

Mëngjesi: 1 gotë ujë me limon, 100 gr kos me kornfleksa (rekomandohet
tërshëra).

Zemra: Një frut sipas dëshirës.

Dreka: 1 tas i vogël me oriz e shoqëruar me 1 fetë djath të bardhë dhe sallatë me fruta dhe perime mikse me lëng limoni dhe pak vaj ulliri.

Shperndaje ketë postim:

spot_imgspot_img

- PUBLICITET -

Aktualitet

Te tjera
LAJME

Kalaja e Shkodrës, më shumë vizitorë se Butrinti

Viti i fundit rezultoi të jetë një periudhë shumë...

Dy shenjat e horoskopit që do t’i kthejnë gjërat ashtu siç duan ata

Me Hënën te Peshqit dita fillon e qetë dhe...