Ekspertët thonë se një prej zgjidhjeve më të mira për netët e nxehta është të flini zhveshur. Sipas tyre, kjo sjell shumë përfitime shëndetësore.
Ndihmon në problemet e lëkurës
Nëse keni probleme me ekzemë ose probleme të tjera të lëkurës, fjetja i zhveshur mund t’ju përmirësojë gjendjen.
Do të flini më shpejt
Fjetja zhveshur ju ndihmon për gjumë të shpejtë dhe të bëni gjumë më kualitativ.
Zvogëlon ndjenjat e stresit dhe ankthit
Jeni zhveshur, keni rënë në gjumë dhe kualiteti i gjumit është përmirësuar. Këta faktorë të kombinuar ju përmirësojnë gjendjen e shëndetit mendor, siç është ankthi, stresi dhe depresioni.
